Vecka 20 (6 dygn) 11 – 17 maj

FRIGÖR DIN RÖST
Här får du prova frigörande rösttekniker så som sångimprovisation, tungmassage, röstyoga och röstbankning. Vi sjunger upp och får lära oss nya jazz-, gospel- och poplåtar och visor. Kanske prova på att sjunga solo eller i stämmor? Alltihop med rörelse, lek och skratt. Det är härligt att sjunga, det kan vara läskigt, men med Helenes hjälp skapar vi en tillåtande atmosfär och arbetar med grundläggande sångteknik. Anpassad svårighetsgrad. Alla är välkomna: nybörjare som proffs!
Helene Du Rietz är sångerska med flera olika band. Hon arbetar också som sånglärare i sin egen Sångakademi och studerar på Stockholms Musikpedagogiska Institut.
https://helenedurietz.com

MASESGÅRDENS HÄLSOKUR
Under en hälsovecka ges du möjligheten att gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vårt utbud är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på.
I priset ingår logi, aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Masesgårdens aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym.

För att delta i aktuell kurs som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift (600 kr) som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar, se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du välkommen att ta kontakt med vår reception 0247-645 60.